自若

自若zì ruò
词语解释：
镇静自如﹐毫不拘束;一如既往﹐依然如故。
[self-possessed;composed;calm and at ease] 镇静自如,毫不拘束;一如既往,依然如故
神态自若
殽函之固自若也。—— 汉. 贾谊《过秦论》
意气自若。——清. 邵长蘅《青门剩稿》
分词解释：
一如既往：
一：完全；既往：从前，已往。指态度没有变化，完全象从前一样。
镇静：
平稳，冷静：保持镇静｜镇静果敢。
依然如故：
依然：仍旧；故：过去，从前。指人没有什么长进，还是从前的老样子。
拘束：
①对人的言语行动加以不必要的限制；过分约束：不要拘束孩子的正当活动。
②过分拘束自己，显得不自然：她见了生人，显得有点拘束。