适度

适度shì dù
词语解释：
程度适当。
[moderate] 适合要求的程度;适当
适度的运动有利于病人恢复健康
软硬适度
分词解释：
程度：
1.法度;标准。
2.程限;进度。
3.文化﹑教育﹑知识﹑能力等方面的水平。
4.事物发展达到的状况。
适当：
合适;妥当。

● 度dù ㄉㄨˋ
◎ 计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。
◎ 事物所达到的境界：程度。高度。风度。
◎ 分角的单位，一圆周角分为360度：角度。
◎ 依照计算的一定标准划分的单位：温度。湿度。经度。纬度。浓度。
◎ 电能的单位，一千瓦小时电量的通称。
◎ 法则，应遵行的标准：制度。法度。
◎ 哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。
◎ 能容受的量：气度。
◎ 考虑，打算：置之度外。
◎ 过，由此到彼：度日。度假。欢度新春。
◎ 量词，次：一度。再度。
◎ 僧尼道士劝人出家：剃度（剃发出家）。
◎ 姓。
● 度duó ㄉㄨㄛˊ
◎ 计算，推测：忖度。揣度。审时度势。度德量力。
● 适（適）shì ㄕˋ
◎ 切合，相合：适当。适龄。适销。适度（dù）（程度适当）。适应（适合客观条件或需要）。
◎ 舒服：适意。舒适。
◎ 刚巧：适中。适值（恰好遇到）。适可而止。
◎ 刚才，方才：适才（刚才）。适间。
◎ 往，归向：无所适从。
◎ 旧称女子出嫁：适人。