周公解梦：孕妇梦见知了

不要想太多 我当时也梦到过 可能是因为怀孕心里紧张

梦见知了脱壳，运势不佳，生活中将会有不顺的事情，相信过一段时间就会好。男人梦见知了脱壳，运势不佳，工作方面有很多出差的机会，因此自己就会觉得非常的累。女人梦见知了脱壳，运势不错，闺蜜邀请自己逛街购物，感觉不需要自掏腰包。

〖解梦〗：预示着考试能获得优异的成绩，为家里增光;〖适合睡前听的音乐〗：《Kiss The Rain 雨的印记》（Yiruma）a;〖如何提高睡眠质量〗：舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。

梦见知了身体会健康。梦见有许多知了，不久会有好消息。梦见知了鸣叫，是不祥之兆。梦见知了到处乱飞，意味着事业成功。梦见捕捉知了，健康会每况愈下，病魔缠身。梦见打死了一只或几只知了，会与朋友发生争吵。梦见死了的知了，会遇到许多困难。被驱逐出境的人梦见知了，会很快回到自己的祖国。

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3