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60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
人有好歹，物有高低
耳闻不如眼见，能说不如能行
落子无悔大丈夫
鱼儿不怕跳水中，
选种忙几天，增产一年甜
99．人无横财不发，马无夜草不肥。
命里有时终须有，命里无时不强求
蝼蛄危害呈丝线，金针虫害有孔眼，蛴螬齐茬根茎断。
天下没有不散的筵席。