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高地芝麻洼地豆，沙岗坡上种绿豆。
松柏上高山，杨柳下河滩
常在江边走，哪能不湿鞋
不会精打细算，柱有家财万贯
出外由外，入乡随乡
得了奖赏不要只想到自己，出了差错不要埋怨别人。
在家千日易，出门一时难。
功夫照试酒照尝
脑子不转圈，肠子不打弯
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力