《中医之钥》十九、吃素好？还是吃荤好呢？·

答：牛是吃草的，牠不吃肉，吃草使牛的身体很强壮。

老虎是吃肉的，不吃草，肉食使老虎身体很强壮。

人是草（蔬菜、水果）也吃、肉也吃、杂食性也。有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃草（蔬菜、水果），因身体体质不同，所须营养亦各不相同也。

是吃素好呢？吃荤好呢？各取所需，只要吃得健康就好，不管老人、小孩都不用特意禁忌吃荤、吃素，老人不用害怕胆固醇、血脂高、小孩不必忌讳不吃肉，天地万物，以自然为最也，健康亦是最自然之事也。

病从口入，吃到对身体感觉不适，如口苦、口干、或胃不舒服……对身体有不良的作用，身体会自然的产生反应（吐，泻），并不是吃素好，吃荤好、只要不对身体产生不适的病就好。