《保健药膳》葱豉粥·

主要原料：白米50克，葱白3寸段，豆鼓10克。

制作方法：煮米做粥，将熟放入葱、豉煮沸。

效用说明：发汗、解热。可用此粥治疗一般的伤风感冒。